Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2022
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 186,96g | Węglo: 289,82g.
Śniadanie: Nektarynki, Evolite Whey Elite , Płatki Owsiane, PN Nutrition PN Nutrition - AFTER. Lunch: PN Nutrition PN Nutrition - AFTER, Evolite Whey Elite, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, PN Nutrition PN Nutrition - AFTER, Evolite Whey Elite . Obiad: PN Nutrition PN Nutrition - INTRA, Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzeszki Ziemne, Masło Orzechowe. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi callmemashas
|