|
o co querwa chodzi ?
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 69,25g | Białk: 96,07g | Węglo: 116,54g.
Śniadanie: Płatki Owsiane (Gotowane w Wodzie bez Soli, Niewzbogacone), Gen Lab Whey Gen Protein. Obiad: Piątnica Serek Wiejski, Vital Fresh Lunchbox z Kaszą Bulgur, Burakiem, Serem Solankowym i Słonecznikiem. Przekąski/Inne: Lidl Piwo Bezalkoholowe Argus, Orzeszki Ziemne, Bakallino Migdały Łuskane, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|