Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2022
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1777 kcal
|
Tłusz: 78,25g | Białk: 70,13g | Węglo: 193,03g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, JBB Kurczak w Galarecie. Lunch: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mizeria, Drobimex Szynka z Kurcząt, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Przekąski/Inne: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|