Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2022
|
77,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 71,31g | Białk: 71,61g | Węglo: 186,98g.
Śniadanie: Cebule, Jajko, Cukier, Herbata bez Cukru, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Lunch: Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Drobimex Szynka z Kurcząt. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|