Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lipca 2022
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1783 kcal
|
Tłusz: 68,37g | Białk: 78,04g | Węglo: 206,23g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Drobimex Szynka z Kurcząt, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Jajko Gotowane. Obiad: Kotlet Mielony Smażony, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Piątnica Śmietana 18%, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|