Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2022
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1716 kcal
|
Tłusz: 35,43g | Białk: 87,76g | Węglo: 259,74g.
Śniadanie: Diamant Cukier Biały, Łaciate Mleko 0,0%, Sonko Ryż Biały Ugotowany. Lunch: Frugo Frugo, Biszkopt, Czereśnie. Obiad: Winiary Majonez Lekki, Włocławek Ketchup Pikantny, Złoty Łan Mąka Tortowa, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mlekovita Mleko 0%, Jajko, Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Biedronka Ups! Cukierki Pudrowe, Cadbury Flake, 4F Fuel WPC Vanilla, Delecta Proszek do Pieczenia, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Melvit Mąka Owsiana, Jajko. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|