Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2022
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 78,40g | Białk: 71,50g | Węglo: 114,01g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Ogórek (Obrany), Piątnica Milandia Serek Śmietankowy Naturalny, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Mięso z Piersi Indyka. Lunch: Dawtona Pomidory Krojone bez Skórki, Czas na Grill Kaszanka Gryczana. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pilos Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|