Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2022
|
71,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 52,68g | Białk: 75,98g | Węglo: 101,00g.
Śniadanie: Pilos Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Porzeczka Czerwona. Obiad: Mlekovita Ser Gouda, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ogórek (Obrany), Pilos Jogurt Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Nasza Spiżarnia Ajvar Pikantny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|