Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 118,49g | Białk: 102,59g | Węglo: 223,82g.
Śniadanie: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Danires Kiełbasa Surowa Biała. Lunch: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, JBB Kurczak w Galarecie, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Domowe Kotlet Mielony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Pączek z Dżemem, Kawa, Mentos Mentos. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|