Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 sierpnia 2022
|
75,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2479 kcal
|
Tłusz: 98,59g | Białk: 98,18g | Węglo: 300,40g.
Śniadanie: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, JBB Kurczak w Galarecie, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Bell Krakowska Parzona, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Pomidor Malinowy, JBB Kurczak w Galarecie, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Obiad: Gulasz Wieprzowy, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko, Pączek z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa, Lidl Drożdżówka z Serem . więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|