Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2022
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1668 kcal
|
Tłusz: 59,44g | Białk: 57,71g | Węglo: 193,60g.
Śniadanie: Pomidory, Ketchup, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Kujawski Olej (10g), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Mlekovita Mleko 0,5%, Bułka Tarta, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Jajko. Obiad: Danone Jogurt Naturalny Activia, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Swojska Chata Pierogi Ruskie. Przekąski/Inne: Schweppes Indian Tonic Water, Dżin, 7 Days Mini Croissant, Bahlsen Ciastka Hit. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|