Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 85,90g | Białk: 76,25g | Węglo: 309,48g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Bell Krakowska Parzona, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Krakus Salceson Od Szwagra Krakus, Biedronka Masło Ekstra, Bell Krakowska Parzona, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Obiad: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko, Pączek z Dżemem, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|