Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2014
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2763 kcal
|
Tłusz: 105,23g | Białk: 197,27g | Węglo: 375,66g.
Śniadanie: Krakuski Chrupiące Ciasteczka z Pszenicy Owsa i Orkiszu, Nutrend Whay Core 100, Nutrend Whay Core 100, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Placek z Nadzieniem Brzoskwiniowym, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Mięso z Piersi Indyka. Obiad: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Białe Jajka, Żółtko, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Przekąski/Inne: Nutrend Whay Core 100, Nutrend Whay Core 100, Delicata Kaszka. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|