Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 42,98g | Białk: 54,65g | Węglo: 170,56g.
Śniadanie: Вода, Чай, Мёд, Малиновое Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Вода, Чай, Квашеная Капуста, Класс Колбаски Домашние, Картофельное Пюре. Obiad: Вода, Вода, Чумак Соус Сацебели, Верес Хрен Украинский, Класс Колбаски Домашние, Картофельное Пюре, Яичный Омлет. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Мандарины, Киви, Банан. więcej...
|
|
1717 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
Historia Wagi Alexis_FitMas
|