Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2014
|
99,5 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1798 kcal
|
Tłusz: 53,96g | Białk: 175,24g | Węglo: 152,98g.
Śniadanie: Biedronka Chleb Wiejski, Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Tiger Tiger Zero, Wawel Krówka Mleczna. Lunch: Biedronka Chleb Wiejski, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Polaris Vital Red. Obiad: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Chleb Wiejski. Przekąski/Inne: Biedronka Chleb Wiejski, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. więcej...
|
|
2549 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|