|
💪
|
107 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 72,81g | Białk: 109,08g | Węglo: 157,89g.
Śniadanie: Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany, Jajko, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Rzepakowy Olej Roślinny. Lunch: Syrop Czekoladowy, Bita Śmietana (w Areozolu), Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Smakowita Margaryna, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Delikate Camembert Naturalny, Vital Fresh Szpinak Baby, Lidl Gruszka, Kamis Musztarda Sarepska. Obiad: Smakowita Margaryna, Mięso z Piersi Kurczak, Go Vege Ekologiczny Napój Owsiany, Lubella Makaron Świderki, Twardy Ser Parmezan, Roleski Musztarda Stołowa , Kujawski Olej Rzepakowy. Przekąski/Inne: Bonduelle Groszek Konserwowy, Kujawski Olej Rzepakowy, Biedronka Chleb Pełen Ziaren, Pomidor Malinowy, Cebule, Kamis Musztarda Sarepska, Sok Cytrynowy (w Puszce lub Butelce). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|