|
Powolutkuu do celu
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 20,9 kg.
Wciąż do stracenia: 39,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 78,94g | Białk: 119,21g | Węglo: 158,54g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Beztłuszczowy Majonez, Pestki Dyni, Eridanous Flat Green Beans. Lunch: Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo. Obiad: Czerwona Papryka, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Udka Kurczaka, Auchan Ananas Kawałki w Lekkim Syropie, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Przekąski/Inne: Cukier, Marchewki, Kujawski Olej Rzepakowy, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Czerwona Papryka, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Udka Kurczaka, Sos Sojowy. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
13 wrz 22 przez użytkownika: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|