Dziennik Silver◇, 16 wrz 22

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 września 2022

83,8 kg Do tej pory straciłeś: 9,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 września 2022:

1957 kcal

Tłusz: 83,06g | Białk: 82,44g | Węglo: 220,67g. Śniadanie: Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru. Lunch: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Kotlet Schabowy w Panierce, Bułeczki Podawane do Obiadu, Zupa Krem z Dyni. Obiad: Proste Historie Talarki Ziemniaczane, Frosta Złote Paluszki Rybne. Przekąski/Inne: Jabłko. więcej...