|
아 이번주 체중 감소 저조하네잉😢 하긴 화장실을 일주일째 못가고있음…유산균을 챙겨먹어도 효과가 미미하구나🥹…
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 35,59g | Białk: 79,06g | Węglo: 95,62g.
Śniadanie: GS25 계란듬뿍 샌드위치, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. Lunch: 상추, 제육볶음, 밥. Obiad: 사과, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, CU 통밀 햄. więcej...
|
|
2558 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
|
|