Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2022
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2022:
|
2744 kcal
|
Tłusz: 138,18g | Białk: 147,63g | Węglo: 230,53g.
Śniadanie: Marchewki, Mlekpol Mleko 3,2%, Płatki Owsiane, Kawa "Bulletproof", Ślimak Kanapka z Żółtym Serem. Lunch: Orlen Cafe Latte. Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Kukurydza, Wołowina. Przekąski/Inne: Maliny, GoBio Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|