Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2022
|
105,7 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2022:
|
1531 kcal
|
Tłusz: 69,38g | Białk: 108,51g | Węglo: 184,55g.
Śniadanie: Lazur Rogal Półfrancuski z Masą Makową, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Lunch: Smakowita Margaryna, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Pieczarki, Koperek, Cebule, Krakus Wędzonka Krotoszyńska, Chleb Żytni. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Sałata, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika , Grillowana Pierś z Kurczaka. Przekąski/Inne: Cytryna, Pomidory Koktajlowe, Frosta Filety z Dorsza, Lidl Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|