Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2014
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2014:
|
596 kcal
|
Tłusz: 20,09g | Białk: 23,64g | Węglo: 85,39g.
Śniadanie: Ogórek Kiszony, Pomidory, Masło, Ser Gouda, Chleb Żytni. Lunch: Kefir, Banany. Przekąski/Inne: Jabłka, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Bonduelle Kukurydza Zlocista, Ogórki Konserwowe, Jajko na Twardo, Ryż Brązowy (Średnioziarnisty, Gotowany). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|