|
walka trwa!
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2022:
|
2898 kcal
|
Tłusz: 123,33g | Białk: 95,88g | Węglo: 353,07g.
Śniadanie: Chleb Biały, Mortadela, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Banan, Cocoa Czekolada Ciemna 70% z Orzechami Pekan, Kawa "Bulletproof". Lunch: Orlen Cafe Latte. Obiad: Ziemniaki Smażone, Wołowina, Świeży Makaron (Ugotowany). Przekąski/Inne: Kresto Nerkowce, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Makaron Ryżowy (Ugotowany), Ania 1990 Ciasteczka Owsiane Babci Ani, Soplica Nalewka Wiśniowa, Magnetic Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|