Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2022
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2022:
|
2737 kcal
|
Tłusz: 123,33g | Białk: 109,19g | Węglo: 292,86g.
Śniadanie: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Smalec, Cebule, Cukier, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Kiełbasiak Pieczony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Chleb Biały. Obiad: Orlen Hot Dog, Chleb Biały, Jajko Gotowane, Zupa Szczawiowa. Przekąski/Inne: Mentos Mentos, Tasso Wafelki z Kremem Kakaowym, Lewiatan Markizy z Kremem Kakaowym, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
16 paź 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
Dalej się męczę. Ciężka,boląca głowa, katar, zimne dreszcze i pot. Leje się ze mnie jak z pod prysznica.
17 paź 22 przez użytkownika: Piotr.K.
|
Bardzo Ci współczuję ♥️ zdrowia życzę 🍀💕
17 paź 22 przez użytkownika: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|