|
Грудь 92.3
Талия 66.5/90.6
Ягодицы 100.2
Бёдра 57.2/57.6
Руки 25.2/25
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2022:
|
1251 kcal
|
Tłusz: 48,06g | Białk: 79,05g | Węglo: 115,38g.
Śniadanie: Zero Кетчуп, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Сибагро Филе Цыплёнка-Бройлера, Растительное Масло, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Мистраль Булгур с Чечевицей по-Восточному, Чеснок. Obiad: ISKA Маслины без Косточек, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Sicilia Сок Лимона, Огурец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином, Chikalab Суфле. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|