Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2022
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2022:
|
1920 kcal
|
Tłusz: 91,05g | Białk: 83,74g | Węglo: 189,24g.
Śniadanie: Cebule, Smalec, Jajko, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cukier, Herbata bez Cukru, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Agro Rydzyna Kiełbasa Biała Parzona. Obiad: Profi Kapuśniak z Mięsem Wieprzowym. Przekąski/Inne: Skawa Wafelki Kakaowe, Ritter Sport Cocoa Wafer, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|