Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2022
|
112,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2022:
|
3995 kcal
|
Tłusz: 184,36g | Białk: 153,37g | Węglo: 319,44g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Chleb Biały, Nasze Smaki Pasztetowa z Wędzarni. Lunch: Wawel Michałek. Obiad: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Sok Jabłkowy, Chleb, Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem, SuperFish Filety ze Śledzia z Krojoną Cebulką, Wódka, Sernik. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|