Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2022
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2022:
|
1531 kcal
|
Tłusz: 98,57g | Białk: 98,15g | Węglo: 41,71g.
Śniadanie: Wiórki Kokosowe 🥥😋, Go Vege Soja, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Frank&Oli Keto Kokos & Orzech Nerkowca Miękkie Ciasteczko, Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Women's Best Vegan Protein 🍫Milk Chocolate 🍫 Brittne Jackson. Lunch: Mlekpol Mozzarela , Lidl Surówka z Kapusty Kiszonej , Fit Cake Czekoladowy Miś, Roleski Keto Ketchup Sycylijski, Baked or Broiled Salmon, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Biedronka Pieczarki. Przekąski/Inne: Alesto Nerkowce, Alesto Orzechy Włoskie, BakaD'Or Migdały Łuskane, Go On Masło Orzechowe 100%. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|