Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2022
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 53,56g | Białk: 52,96g | Węglo: 103,90g.
Śniadanie: Jajko, Bagietka. Lunch: Słonecznik, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pilos Twaróg Wędzony, Szpinak, Rzepakowy Olej Roślinny. Obiad: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny Pikantny, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|