Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2022
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1028 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 48,16g | Węglo: 108,26g.
Śniadanie: Lidl Hummus Paprykowy, Biedronka Bułka Poznańska. Lunch: Ogórek Kwaszony, Pilos Ser Tostowy, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny. Obiad: Bagietka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Polędwica Sopocka, Pilos Twaróg Wędzony, Kaufland Pomidor. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|