Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2022
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 29,94g | Białk: 65,33g | Węglo: 141,17g.
Śniadanie: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Jajko, Bagietka. Lunch: Bagietka, Kaufland Pomidor, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny Pikantny, Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Nóżka Kurczaka ze Skórką, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Biedronka Polędwica Sopocka, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kaufland Pomidor, Bagietka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|