Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2022
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 35,95g | Białk: 80,34g | Węglo: 127,27g.
Śniadanie: Lidl Pasta w Stylu Meksykańskim , Bagietka. Lunch: Jabłko, Robico Kefir 1,5%. Obiad: Nóżka Kurczaka ze Skórką, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. Przekąski/Inne: Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Sonko Ryż Biały, Nóżka Kurczaka ze Skórką. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|