Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2022
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 36,31g | Białk: 42,10g | Węglo: 136,46g.
Śniadanie: Ogórek Kwaszony, Lidl Pasta w Stylu Meksykańskim , Bagietka. Lunch: Bagietka. Obiad: Naleśniki, GoBio Dżem z Czarnych Porzeczek. Przekąski/Inne: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Kamis Musztarda Sarepska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Jajko, Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Bagietka. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|