Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 listopada 2022
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 32,75g | Białk: 80,08g | Węglo: 148,95g.
Śniadanie: Bagietka, Jajko na Miękko. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek, Naleśniki. Obiad: Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Solevita Pomarańcza Sok 100%, Bagietka, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|