|
podobno :)
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 49,39g | Białk: 57,00g | Węglo: 130,13g.
Śniadanie: Sokołów Parówka z Szynki, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni, Woda z Cytryną, Kawa. Lunch: Kotlet Mielony z Indyka, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Bio, Suszona Morela, Migdały, Kawa, Masło Orzechowe, Banan, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|