|
walka trwa
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3157 kcal
|
Tłusz: 171,77g | Białk: 159,89g | Węglo: 249,78g.
Śniadanie: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Kawa "Bulletproof". Lunch: Ogórek Kwaszony, Ziemniaki Smażone, Sos Czosnkowy, Swojska Chata Golonka Pieczona, Domowe Zupa Krupnik. Obiad: Biedronka Jabłko, Śliwka Węgierka. Przekąski/Inne: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|