Dziennik Zocanka, 21 lis 22

Profil Zocanka | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Mam gorącą prośbę czy ktoś może policzyć mi ilość kalorii do redukcji? Wiem że są kalkulatory, ale różnie pokazują. Ostatnio nawet "internetowy" dietetyk policzył, ale dla mnie to była jakaś pomyłka 😞

71,2 kg Do tej pory straciłeś: 1,8 kg. Wciąż do stracenia: 9,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 listopada 2022:

984 kcal

Tłusz: 20,66g | Białk: 68,19g | Węglo: 125,22g. Śniadanie: Lidl Hummus Paprykowy, Bagietka. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Kaufland Pomidor. Obiad: Sos Pomidorowy, Mięso z Piersi Kurczak, Czerwona Papryka, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Przekąski/Inne: Łuków Pastrami Premium, Bagietka. więcej...

stała waga

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Chciałbym pomóc, ale mam za małą wiedzę i mógłbym wprowadzić Cię w błąd.

21 lis 22 przez użytkownika: Silver◇

Dziękuję za odzew 😉 Mi się wydawało, że umiem ale teraz już straciłam pewność 😉

21 lis 22 przez użytkownika: Zocanka


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Zocanka

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Zocanka, 21 lis 22

Skomentuj

Historia Wagi Zocanka