Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 50,72g | Białk: 53,17g | Węglo: 128,18g.
Śniadanie: Lidl Hummus Paprykowy, Bagietka. Lunch: Sos Pomidorowy, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak, Bagietka. Obiad: Kujawski Olej Rzepakowy, Pilos Twaróg Wędzony, Kaufland Pomidor, Szpinak. Przekąski/Inne: Bagietka, Koncentrat Pomidorowy, Kapust Kiszona lub Kwaszona. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|