Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2022
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1275 kcal
|
Tłusz: 61,30g | Białk: 73,86g | Węglo: 103,92g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Bagietka, Jajko na Miękko. Lunch: Kotlin Ketchup Pikantny, Krakus Szynka Od Szwagra, Lidl Hummus Paprykowy, Bagietka. Obiad: Rzepakowy Olej Roślinny, Pilos Twaróg Wędzony, Kaufland Pomidor. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Bagietka. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|