Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 listopada 2022
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 29,99g | Białk: 106,42g | Węglo: 150,54g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Mięso z Piersi Kurczak, Szpinak, Kania Ketchup Pikantny , Biedronka Tortilla Wraps. Lunch: Pomarańcze, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Marchewki, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Mięso z Piersi Kurczak, Hortex Warzywa na Patelnię Włoskie, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . Przekąski/Inne: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Tortilla Wraps. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|