Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2022
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1317 kcal
|
Tłusz: 34,77g | Białk: 99,17g | Węglo: 152,70g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Jajko Gotowane, Bagietka. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Chudy, Bagietka. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kukurydza, Czerwona Papryka, Biedronka Kapusta Pekińska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Freshona Cieciorka , Banan. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|