Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 30,35g | Białk: 61,68g | Węglo: 195,94g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Bagietka, Vemondo Pasta z Pomidorami i Słonecznikiem. Lunch: Banan, Kaufland Pomidor, Pilos Twaróg Chudy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Bagietka. Obiad: Kukurydza, Czerwona Papryka, Biedronka Kapusta Pekińska, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Pieczarki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Bagietka, Kinder Happy Hippo, Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|