Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2022
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1503 kcal
|
Tłusz: 34,28g | Białk: 136,98g | Węglo: 150,03g.
Śniadanie: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Jajko (Całe), Bagietka. Lunch: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Banan, Robico Kefir 1,5%. Obiad: Biedronka Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Kukurydza, Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy , Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Przekąski/Inne: Mięso z Piersi Kurczak, Roleski Musztarda Rosyjska, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|