Dziennik michal-, 14 gru 22

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2022
88,1 kg Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.    Wciąż do stracenia: 14,1 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 grudnia 2022:
2069 kcal Tłusz: 94,53g | Białk: 84,99g | Węglo: 213,11g.   Śniadanie: Światowid Ser Gouda, Biedronka Ser Gouda, Banan, Ketchup, Biedronka Parówki z Szynki, Vital Fresh Surówka Colesław z Białą Kapustą, Nasze Smaki Placki Ziemniaczane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Biały. więcej...
258 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi michal-


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.