Dziennik Silver◇, 16 gru 22

Profil Silver◇ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 grudnia 2022

84,5 kg Do tej pory straciłeś: 8,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 grudnia 2022:

2536 kcal

Tłusz: 125,87g | Białk: 90,93g | Węglo: 254,84g. Śniadanie: Czerwona Papryka, Włoszczowa Serek Wiejski, Herbata bez Cukru, Putka Chleb Hetman. Lunch: Banan, Kupiec Wafle Popcornowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym. Obiad: Sok Pomidorowy, Putka Chleb Hetman, Graal Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Przekąski/Inne: Bakalland Mieszanka Orzechów, Kruche Ciasteczka. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😊 jesteś we wspaniałej formie👋👋👍♥️

16 gru 22 przez użytkownika: AgataTeraz

Agato, obawiałem się, że waga podskoczy, bo od niedzieli zima uniemożliwiła mi bieganie. Póki co nie jest jednak źle 🙂

16 gru 22 przez użytkownika: Silver◇


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Silver◇

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Silver◇, 16 gru 22

Skomentuj

Historia Wagi Silver◇