Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2014
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2244 kcal
|
Tłusz: 59,50g | Białk: 158,63g | Węglo: 275,73g.
Śniadanie: Tola Jogurt Naturalny + Wapń, Sante Musli Błonnikowe z Kokosem. Lunch: Biedronka Chleb Wiejski, Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Obiad: Biedronka Chleb Wiejski, Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Twaróg Chudy, Ogórek (ze Skórką), Pomidory. Przekąski/Inne: Mlekovita Ser Feta, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Mieszko Muuuu! Toffee w Czekoladzie. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Humprey2020
|