Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 listopada 2014
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2348 kcal
|
Tłusz: 95,78g | Białk: 149,37g | Węglo: 218,49g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Mleczna, Kawa z Mlekiem, JBB Szynka z Piersi Indyka, Sierpc Ser Królewski, Smakowita Margaryna, Bułka Kajzerka, Biedronka Kabanosy z Kurczaka. Lunch: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Ogórek Kiszony, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kapusta Pekińska. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Winiary Pomysł na Zapiekankę Makaronową z Serem. Przekąski/Inne: Pomidory, Chleb Biały, Biedronka Kabanosy z Kurczaka. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|