Dziennik jacek_71, 01 sty 23

Year 2022 (dane ze strava)

Godziny treningu: 249
Km przebiegnięte: 1,424.7
Rekordy osobiste: 4 - w tym półmaraton w czasie 1:43:29 h
Ilość aktywności: 231

To był dobry kolejny rok ... Siódmy od czasu kiedy wstałem z kanapy i pobiegłem :) ... i nadal w formie.

Pozdrawiam Wszystkich walczących i życzę samych sukcesów w waszych postanowieniach na 2023.

Waga narazie stanęła bo ze względu na operację dłoni już 2 tyg prawie bez treningu.

79 kg Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1 kg.    Zastosowanie diety: Słabe.