Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2294 kcal
|
Tłusz: 93,13g | Białk: 125,49g | Węglo: 234,10g.
Śniadanie: Banan, Nasza Spiżarnia Jabłka Prażone, Delikate Grani Twarożek ze Śmietanką, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Światowid Ser Gouda, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Plony Natury Ryż Basmati, Patak's Indyjski Sos Pomidorowy Tikka Masala. Obiad: Oliwa z Oliwek, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|