Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2023
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2139 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 128,40g | Węglo: 290,56g.
Śniadanie: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Финик, Куриное Филе, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Сахар, Тнува Молоко 3%, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриное Филе. Obiad: Тнува Молоко 3%, Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), ВкусВилл Хурма. Przekąski/Inne: Сахар, Тнува Молоко 3%, Мёд, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Mis Labne, Сельдь под шубой. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elina-12.00.09
|